Izpētīts, ka cilvēks vienas dienas laikā izdomā vidēji 70 000 domu. Dažkārt to plūsma ir tik strauja, ka atsijāt labās un gudrās domas no sliktajām, liekajām ir teju neiespējami, tāpēc prātā veidojas domu sastrēgumi. Tie veicina stresu, bet līdz ar to – arī labsajūtas, dzīves kvalitātes pasliktināšanos. Lai no tā izvairītos, ikdienā ieteicams ievērot ne vien ķermeņa, bet arī domu higiēnu.

Katru gadu līdztekus ikdienas iestāžu un struktūrvienību uzturēšanas darbiem pagastu pārvaldes dažādos veidos cenšas uzlabot vietējo iedzīvotāju dzīves kvalitāti, pievēršot uzmanību vides sakārtošanai, – tiek veikti dažādi remonti, atjaunoti ievērojami objekti, uzlabota ceļu infrastruktūra. Lauki nemitīgi attīstās, nodrošinot arvien patīkamāku un ērtāku dzīvošanu ārpus pilsētas.

Jogas nodarbības laikā caur konkrētu jogas vingrojumu kopumu varēs atslābināt sasprindzinājumu ķermenī, nostiprināt dziļos muskuļus, atjaunot lokanību ķermenī, iemācīties dziļi elpot,  koncentrēties un atslābt vienlaicīgi, pieņemt un sajust savu ķermeni.

Lai gan par savu veselību ir jādomā nepārtraukti, pārkāpjot 60 gadu slieksni, tai ir jāpievērš īpaša vērība. Jo gadu gaitā mainās ne tikai cilvēka sejas vaibsti. Noveco arī viņa organisms, tostarp – sirds. Lai novērstu ar novecošanās procesiem saistītās sirds saslimšanas, to nepieciešams stiprināt. Vingrošana ārstu vērtējumā ir viens no efektīvākajiem veidiem, kā to darīt.