Šajā neviennozīmīgajā laikā Oveselība aicina izmantot iespēju un stiprināt savu veselību, iepazīstot idejas un metodes, kas palīdz mazināt trauksmi un pārslodzi ikdienā, tehnikas, kā veidot jaunus ieradumus, lai līdzsvarotu savu ikdienu, atgūstot labsajūtu.

Lai mazinātu Covid-19 izplatību, divu Liepājas vidusskolu un Ogres 1.vidusskolas skolēni no šodienas mācīsies attālināti. No šodienas līdz 31.janvārim attālinātas mācības pašvaldībā saskaņotas Ogres 1.vidusskolas 4.-12.klašu skolēniem.

20. janvārī, 1991. gada barikāžu aizstāvju atceres dienā, atcerēsimies notikumus, kas ne vien atstājuši nospiedumus vēstures lappusēs, bet arī ļāvuši izcīnīt brīvu un neatkarīgu valsti. 

Pieminot šos notikumus, pulksten 19.00 Ogres novada Kultūras centra Lielajā zālē tiks demonstrēta režisora Jura Podnieka dokumentālā filma KLUSUMA STUNDA, kas stāsta par 1991. gada 20. janvārī Vecrīgā nošautajiem kinooperatoriem Andri Slapiņu un  Gvido Zvaigzni.

Nodarbību ciklā izzināsim ēšanas paradumus, analizēsim emocionālās ēšanas izraisošos faktorus, diskutēsim ar ko aizstāt vai kā ierobežot neveselīgu našķošanos un izskaust cukura atkarību. Kāpēc tas ir tik būtiski? Pārlieku liela cukura uzņemšana veicina liekā svara attīstību, asinsspiediena un cukura līmeņa asinīs paaugstināšanās risku un negatīvi ietekmē gan garastāvokli, gan imunoloģiskos procesus, gan sirds veselību. Un tieši uzturs ir viens no veidiem kā ievērojami uzlabot sirds veselību! Būs iespēja apgūt arī praktiskus apzinātas ēšanas vingrinājumus.